L’apparition de vergetures au niveau des fesses peut provoquer des complexes chez les femmes. La peau devient marquĂ©e de stries inesthĂ©tiques que de nombreuses femmes souhaitent Ă©liminer Ă tout prix ! Bien que les vergetures puissent toucher diffĂ©rentes parties du corps, les fesses sont particulièrement sujettes Ă l’apparition de ces marques.
Tout ce que vous devez savoir sur les vergetures : causes et explications
Les vergetures apparaissent sous la forme de lignes rouges ou violacĂ©es, qui deviennent plus fines et blanches avec le temps. Les vergetures touchent souvent pendant l’adolescence, lorsque l’on prend beaucoup de poids ou notamment durant la grossesse chez les femmes.
L’apparition des vergetures au niveau des fesses apparaissent lorsque la peau subit une distension importante.
Elles sont souvent le rĂ©sultat d’une prise de poids significative qui provoque un Ă©tirement du derme au niveau des fessiers.
En effet, le derme, composé de fibres élastiques et de collagènes, se déchire et la peau des fesses se retrouve alors marquée de lignes blanches.
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Les vergetures rouges sur les fesses
Les vergetures rouges sont des vergetures récentes, appelées vergetures immatures. En général, les vergetures récentes ont une teinte rouge ou violacée.
Certaines femmes remarquent également que leurs vergetures immatures sont épaisses et semblent parfois surélevées par rapport à la peau.
Les vergetures rouges peuvent être considérablement atténuées en utilisant les crèmes et les huiles anti-vergetures.
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Les vergetures blanches sur les fesses
Après quelques mois, voire quelques annĂ©es, les vergetures deviennent matures et s’enracinent davantage dans les couches profondes de la peau.
À ce stade, les vergetures prennent une apparence blanche et les stries semblent généralement plus fines.
Il est difficile de les éliminer complètement, mais il est possible de les atténuer efficacement.
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Les techniques de prévention et les bonnes habitudes pour protéger vos fesses des vergetures
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L’alimentation : un rĂ´le clĂ© dans les vergetures des fesses
Il est recommandĂ© d’adopter une alimentation qui inclut des aliments bĂ©nĂ©fiques pour la peau. Certains minĂ©raux et vitamines favorisent la production de collagène et contribuent ainsi Ă maintenir l’Ă©lasticitĂ© de la peau. Voici quelques aliments riches en ces Ă©lĂ©ments :
- Vitamine C : agrumes, poivrons, persil, cassis, kiwi
- Vitamine A : abats, produits laitiers
- Vitamine B5 : germe de blé, levure de bière, abats, fromage
- Vitamine E : avocat, fruits Ă coque, coquillages, fruits secs
- Zinc : fruits à coque, huîtres, céréales complètes, viande
- Cuivre : cacao, coquillages cuits, abats, fruits secs
- Silicium : aliments déshydratés et lyophilisés
En incluant ces aliments dans votre alimentation, vous favoriserez la santé de votre peau et réduirez ainsi les risques de vergetures !
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Le sport : Un moyen bénéfique pour l’élasticité de la peau
Une activitĂ© physique modĂ©rĂ©e est bĂ©nĂ©fique pour la peau, elle maintient son Ă©lasticitĂ© et favorise une bonne circulation sanguine, permettant ainsi une oxygĂ©nation optimale du derme. De plus, le sport aide Ă la rĂ©duction du taux de cortisol sanguin et le maintien d’un poids stable.
Par contre, il est prĂ©fĂ©rable de privilĂ©gier des activitĂ©s douces car une pratique sportive excessive peut contribuer Ă l’apparition de vergetures sur les fesses.
Par exemple, la natation, l’aquagym, la danse ou le pilates sollicitent en douceur les muscles des fesses !
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L’hydratation : le point essentiel contre les vergetures
Maintenir une bonne hydratation de la peau est essentiel pour prĂ©venir l’apparition des vergetures. Lorsque le corps est dĂ©shydratĂ©, la peau souffre !
Appliquez quotidiennement une crème hydratante riche en vitamines A, C et E, ainsi qu’en acide hyaluronique pour favoriser l’Ă©lasticitĂ© et la rĂ©paration de la peau
Le conseil by AesthĂ© : Assurez-vous de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Si vous n’aimez pas l’eau plate, vous pouvez opter pour des tisanes, du thĂ©, des jus de fruits ou de lĂ©gumes, ou encore des bouillons. L’objectif est de prĂ©venir toute carence en hydratant votre organisme et votre peau. Une dĂ©shydratation pourrait fragiliser votre peau et favoriser l’apparition de vergetures.
Un fessier sans vergetures avec des méthodes efficaces sans sport, c’est possible !
De nombreuses personnes souhaitent naturellement rĂ©duire l’apparence de leurs vergetures sur les fesses en se lançant dans des exercices ciblĂ©s pour renforcer les muscles fessiers, espĂ©rant ainsi attĂ©nuer les vergetures.
Cependant, ces exercices intenses et spĂ©cifiques ne conviennent pas Ă tout le monde. Certaines personnes n’apprĂ©cient pas les exercices de musculation ou ne peuvent pas les pratiquer rĂ©gulièrement pour obtenir des rĂ©sultats satisfaisants.
Dans ces cas-lĂ , d’autres solutions existent pour attĂ©nuer les vergetures. En effet, en suivant un protocole rigoureux d’application de crèmes et d’huiles anti-vergetures.
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Les soins naturels pour faire fuire les vergetures
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Massez vos fesses !
Il existe des remèdes maison et naturels qui ont fait leurs preuves. Parmi eux :
- L’huile de coco : Connue pour ses propriĂ©tĂ©s apaisantes
- L’huile d’amande douce : Riche en vitamine E
- Le gel d’aloe vera : Contient des niveaux Ă©levĂ©s de vitamine C et E, est Ă©galement efficace dans le traitement des vergetures
- Le beurre de karitĂ© : Hydratant puissant, peut Ă©galement amĂ©liorer visiblement l’apparence de la peau
- Le jus de citron : Riche en vitamine C, il agit sur le derme en stimulant la production de collagène, ce qui contribue à atténuer les vergetures.
- Les huiles essentielles : Propriétés revitalisantes et antioxydantes ( Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et qui allaitent.)
- Le marc de café : Le café tonifie la peau, tandis que son marc exfolie et favorise le renouvellement cellulaire, laissant la peau plus lisse et douce, et les vergetures moins visibles.
Le conseil by AesthĂ© : Il suffit de mĂ©langer le marc de cafĂ© avec un peu d’huile d’olive. On vous recommande un quart d’huile pour trois quarts de cafĂ©. Appliquez ensuite ce mĂ©lange sur les fesses en effectuant des mouvements circulaires, laissez agir quelques minutes, puis rincez sous la douche.
Les massages réguliers améliorent la circulation sanguine et aident à la production de collagène. Masser la peau sur les zones les plus touchées par les vergetures, comme les fesses, peut être une excellente façon de tonifier la peau et de favoriser le renouvellement cellulaire dans le derme.
Utiliser des huiles végétales pendant le massage et effectuer de petits mouvements de palper-rouler en partant de la base des fesses et en remontant vers le haut peut être bénéfique.
Pour renforcer l’efficacitĂ©, il est possible de pincer la peau entre le pouce et l’index et de la faire rouler entre les doigts Bien que les massages anti-vergetures ne soient pas toujours agrĂ©ables, ils peuvent ĂŞtre efficaces pour amĂ©liorer l’Ă©lasticitĂ© de la peau et rĂ©duire l’apparence des vergetures.
La mĂ©decine esthĂ©tique pour amĂ©liorer l’apparence des vergetures
Les vergetures sur le ventre peuvent être traitées avec des procédures de médecine esthétique. Voici quelques options couramment utilisées :
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Laser fractionné
Cette technique consiste Ă utiliser un laser qui cible les couches profondes de la peau, favorisant la production de collagène et d’Ă©lastine. Cela permet de lisser les vergetures et d’amĂ©liorer l’apparence de la peau.
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La radiofréquence
La radiofrĂ©quence utilise des ondes Ă©lectromagnĂ©tiques pour stimuler la production de collagène et d’Ă©lastine, renforçant ainsi la structure de la peau et rĂ©duisant la visibilitĂ© des vergetures. En plus ça, la radiofrĂ©quence peut resserrer la peau, rĂ©duire les rides et la cellulite, amĂ©liorant ainsi l’apparence gĂ©nĂ©rale de la zone traitĂ©e.
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Carboxythérapie
La carboxythĂ©rapie est un traitement visant Ă rĂ©duire l’apparence des vergetures en utilisant des injections de gaz carbonique. L’action du CO2 permet de restaurer la souplesse et l’Ă©lasticitĂ© de la peau.
Pour déterminer le traitement le plus approprié en fonction de votre situation spécifique, la consultation avec un professionnel de la médecine esthétique est essentielle.
