Effluvium Télogène chez la femme et l’homme : causes, symptômes et conseils sur cette perte de cheveux

• Une augmentation de la chute des cheveux soudaine, avec une perte de cheveux diffuse sur tout le cuir chevelu
• La présence de cheveux clairsemés, avec une diminution de la densité capillaire
• Un éclaircissement visible des cheveux
• La présence de poignées de cheveux qui se détachent facilement
• Des cheveux qui semblent plus fins ou plus courts que d’habitude
• Le cuir chevelu peut être sensible ou douloureux au toucher
• Des cheveux qui se cassent facilement
• Une modification de la texture des cheveux, qui peuvent devenir plus secs ou plus gras
• Une perte de volume des cheveux

• L’alimentation : En majorité des cas, une carence en nutriments essentiels, tels que les vitamines et le fer, peut perturber la croissance capillaire et entraîner un effluvium télogène.
• La grossesse et l’accouchement : Les changements hormonaux pendant la grossesse et l’après l’accouchement peuvent provoquer une perte de cheveux soudaine chez de nombreuses femmes.
• Le stress : Des périodes de stress intense, qu’elles soient physiques ou émotionnelles, peuvent déclencher un effluvium télogène en perturbant le cycle normal de croissance active des cheveux.
• Les médicaments : Certains médicaments, comme les traitements contre le cancer, peuvent interférer avec la croissance des cheveux et entraîner une chute de cheveux liée à l’effluvium télogène.
• Les changements hormonaux : Les fluctuations hormonales, y compris celles associées à la ménopause, peuvent influencer la santé des follicules pileux et causer un effluvium télogène.
• Les maladies graves : Des maladies graves, comme les infections, les troubles de la thyroïde ou les problèmes auto-immuns, peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux et déclencher une perte de cheveux importante.
• Les interventions médicales : Certaines procédures médicales, comme la chirurgie bariatrique, peuvent entraîner une perte de poids rapide, ce qui peut déclencher un effluvium télogène.
• Les troubles alimentaires : Les carences nutritionnelles résultant de troubles alimentaires tels que l’anorexie ou la malnutrition peuvent contribuer à un effluvium télogène.
• Les changements hormonaux post-partum : Les fluctuations hormonales après l’accouchement peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux et entraîner une chute abondante.
• Les facteurs environnementaux : L’exposition à des facteurs environnementaux tels que les radiations, les produits chimiques agressifs ou la pollution peut également contribuer à un effluvium télogène.
• La perte de poids rapide : Une perte de poids rapide due à des régimes restrictifs ou à des interventions médicales peut perturber le cycle capillaire et provoquer un effluvium télogène.

Nos conseils pratiques pour stimuler la repousse des cheveux

1. Identifiez et traitez la cause sous-jacente : Avant tout, comprendre les causes de l’effluvium télogène est essentiel. Des facteurs tels que des carences nutritionnelles, des changements hormonaux ou des périodes de stress peuvent en être à l’origine. Un traitement médical ciblé pourra alors être envisagé pour contrer l’effluvium télogène chez la femme.

2. Adoptez une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en nutriments, notamment en vitamines et en minéraux essentiels, favorise la santé des follicules pileux et la croissance des cheveux. Veillez à avoir une consommation adéquate de fer, de biotine et d’autres nutriments bénéfiques.

3. Prenez soin de vos cheveux et cuir chevelu : Des produits capillaires doux et adaptés à votre type de cheveux et de cuir chevelu peuvent encourager la repousse. Évitez les traitements agressifs et optez pour des produits qui nourrissent et renforcent les cheveux.

4. Gérez le stress : Le stress chronique peut aggraver l’effluvium télogène. Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, et assurez-vous de bien vous reposer.

5. Consultez un professionnel de la santé : Si la chute des cheveux persiste, consultez un professionnel de la santé ou un dermatologue pour diagnostiquer un effluvium télogène. Ils pourront vous conseiller sur les traitements médicaux, tels que le minoxidil, qui peuvent aider à stimuler la pousse.

6. Patience et soins constants : La repousse des cheveux après un effluvium télogène peut prendre du temps. Continuez à prendre soin de vos cheveux en utilisant des produits adaptés et en évitant les pratiques qui pourraient aggraver la situation.

Suivi psychologique : L’alopécie diffuse, souvent déclenchée par des périodes de stress intense, peut avoir un impact psychologique significatif. Il est donc recommandé aux personnes atteintes de consulter un spécialiste pour traiter les conséquences émotionnelles de cette condition.

Rééquilibrage nutritionnel : Les régimes restrictifs peuvent entraîner des carences en vitamines et en nutriments, ce qui peut contribuer à l’effluvium télogène. Dans de tels cas, réajuster son alimentation et suivre une cure nutritionnelle appropriée peuvent accélérer la repousse capillaire.

Microneedling : Cette technique implique des micro-perforations à différents niveaux du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine dans le derme capillaire. Cela peut accélérer la repousse des cheveux à partir du deuxième mois.

Mésogreffe : Les cellules obtenues après broyat de fragments de cuir chevelu peuvent être utilisées pour contrer les effets de l’alopécie androgénétique. Une séance de mésogreffe peut normaliser la chute des cheveux et parfois stimuler leur repousse, avec des cheveux plus épais.

Mésothérapie capillaire : Cette technique implique l’injection de mélanges de vitamines dans le cuir chevelu pour nourrir en profondeur les follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux. En deux mois de traitement, la densité des cheveux peut parfois être augmentée.

Solutions cosmétiques : Pour masquer la calvitie due à l’effluvium télogène, il existe des solutions cosmétiques efficaces. Les prothèses capillaires et la poudre de cheveux densifiante peuvent être utilisées pour augmenter l’apparence de la densité capillaire.

En somme, bien que l’effluvium télogène aigu puisse sembler perturbant, il existe une variété d’options pour stimuler la repousse des cheveux et atténuer les effets de cette perte temporaire. Les traitements varient en fonction de la cause sous-jacente, et consulter un professionnel de la santé est essentiel pour déterminer le traitement le plus approprié !