Les vergetures sur les seins : les causes et les solutions

Une peau forte, nourrie, hydratée au quotidien résiste mieux aux vergetures. Cela passe par :

1. L’hygiène de vie : Adopter des habitudes saines. Gérez votre stress en favorisant le sommeil, en pratiquant l’aromathérapie, le yoga ou le sport. Évitez le tabac et limitez votre consommation d’alcool. Protégez votre décolleté en utilisant une protection solaire dès les premiers jours ensoleillés.
2. L’alimentation : Il vous faut des apports suffisants en graisses saines comme les oméga-3 et les oméga-6. Consommez des aliments riches en vitamine A tels que les fruits et légumes oranges, ainsi que des sources de vitamine C, de silicium, de zinc et de cuivre, qui sont les meilleurs alliés du collagène. Évitez les sucres raffinés et les aliments frits ou trop cuits, car ils peuvent nuire à la santé de votre peau.
3. Après la douche : Hydratez votre poitrine en utilisant une crème pour le corps adaptée à votre type de peau. Évitez les douches ou les bains trop chauds, car la peau et la circulation sanguine de vos seins préfèrent un jet d’eau frais. Enfin, veillez à ne pas compromettre vos efforts en utilisant des produits contenant des agents sulfatés qui peuvent fragiliser la peau. Optez plutôt pour un savon surgras 100% naturel !
4. Choisir sa bonne lingerie : Lorsque vous portez des soutiens-gorges, assurez-vous de les choisir soigneusement. Les éléments clés à prendre en compte sont la taille exacte pour un soutien et un maintien sans compression, des bretelles larges, du coton non traité et idéalement sans coutures (et sans armature pour les poitrines généreuses).
5. Muscler sa poitrine : Pour renforcer le soutien musculaire de vos seins, pratiquez des exercices ciblés pour les pectoraux, les trapèzes et les dorsaux afin de soulager les tensions exercées sur votre peau.

Une routine poitrine à adopter

1. Prévenez : Appliquez généreusement de l’huile sur vos seins, massez en mouvements circulaires. Le massage stimule le flux sanguin et la production de collagène de notre peau, ce qui permet à notre peau de se régénérer et d**’estomper les vergetures**.
2. Réparez : Appliquez une crème réparatrice en mouvements circulaires, sur les zones avec des vergetures.
3. Gommez : 2 à 3 fois par semaine, utiliser une brosse de massage pour faire un brossage à sec et estomper les vergetures et la cellulite.

Le conseil by Aesthé : Faites le choix d’une huile ou d’une crème à base d’actifs qui renforcent la résistance de votre peau et protègent votre collagène. Optez pour des beurres et des huiles végétales riches en acide linoléique, tels que l’huile d’Argan, de Tamanu, d’Onagre, d’Olive, de Karité, de Cupuaçu, combinés à des végétaux aux puissantes propriétés antioxydantes, tels que le Thé Vert, le Gingko Biloba, l’Achillée Millefeuille.

La peau des seins est délicate et sensible, il est important de faire attention aux produits cosmétiques que vous utilisez.

Certains ingrédients peuvent provoquer des irritations notamment sur les mamelons et les aréoles, des zones particulièrement sensibles. De plus, certains ingrédients controversés, tels que les conservateurs et les parfums synthétiques, peuvent être des perturbateurs endocriniens.

Analysez attentivement les compositions des produits, même ceux destinés aux soins maternels de marques réputées, afin de choisir une crème anti-vergetures sans ingrédients synthétiques.

La thérapie par lumière LED utilise les propriétés bénéfiques de l’infrarouge pour réparer la peau endommagée et réduire l’apparence des vergetures. Elle va permettre d’améliorer la circulation sanguine, la restructuration de la peau et et améliorer sa qualité générale

Ce traitement consiste en une exfoliation douce de la peau à l’aide d’un appareil qui projette de petites particules abrasives sur la surface cutanée. Cela permet d’éliminer les cellules mortes de la peau et de favoriser la régénération des cellules saines.

Les injections de collagène ou d’autres substances de comblement peuvent être utilisées pour repulper la peau et rendre les vergetures moins visibles. Ces injections visent à améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau, ce qui peut réduire l’apparence des vergetures.